Kursbeschreibung
Der Silber- und Gold-Kurs richtet sich an fortgeschrittene Schwimmerinnen und Schwimmer, die ihre Fähigkeiten weiter ausbauen und das Deutsche Schwimmabzeichen in Silber oder Gold erwerben möchten.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass je nach Leistungsstand entweder das Silber- oder das Gold-Abzeichen angestrebt werden kann.
Im Silber-Bereich liegt der Fokus auf der Verbesserung der Schwimmtechnik und -ausdauer, dem Strecken- und Tieftauchen sowie dem sicheren Verhalten in Gefahrensituationen. Die Teilnehmenden lernen außerdem verschiedene Sprungtechniken und wiederholen wichtige Baderegeln.
Im Gold-Bereich werden die Anforderungen deutlich gesteigert. Hier geht es unter anderem um längeres Schwimmen in vorgegebener Zeit, erweitertes Tieftauchen, das Anwenden einfacher Rettungsgriffe sowie das Erkennen und Vermeiden von Gefahren im und am Wasser.
5 Kurseinheiten á 90Min.
sonntags 9.30 - 11.00 Uhr im Hallenbad Wirges